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保存叶菜类蔬菜要注意这几点 [复制链接]

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保存叶菜类蔬菜要注意这几点


叶菜类蔬菜适宜的保存温度差不多,大多数在0℃左右。所以,冰箱冷藏室是比较适合存放蔬菜的,如果气温超过20℃,叶菜类蔬菜放一天左右就不行了。


绿叶类蔬菜的保存时间稍微短一些,包菜、大白菜等耐储存性强一些,蔬菜如出现干叶、褐变、黄化等要尽快食用。


蔬菜买回来后,尤其是叶菜蔬菜,我们常见的韭菜、菠菜会带一些湿土,这有利于蔬菜的保鲜,为了不弄脏冷藏室,可以包上纸或装入袋中存放。


另外,避光也是叶类蔬菜保存的重要一点。因为叶类蔬菜中的叶绿素会随着光照光合作用变成叶黄素,加快蔬菜衰老黄化的速度,损失营养和口感。饭菜

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