看这里带你回归平静 [复制链接]

惨绿年华

PlantYoung

爱生活懂生活

Lovelifeenjoylife

现在的上班族，低头族

每天穿梭在喧嚣的城市

快速的生活节奏

高压的工作状态

是否都想放下重担

归于平静

床头柜上书桌前摆上一些绿植

能够促进我们的睡眠和健康

绿植的存在可不仅是为了好看

它们还能让我们减少压力、焦虑

而且有助于清除空气中的污染物

今天小编就为

你们的家添置一抹春的气息

有什么花和植物适合在室内养？

01常春藤

常春藤在西方常常与圣诞节搭配着出现，绕着许多房屋随意生长。常春藤四季常青，在我国南方各地也常做绿化使用。实际上，这种外表“随性”的植物正是卧室绿植的完美选择。

美国过敏、哮喘及免疫学学院的研究人员发现，常春藤有着清除霉菌的功效，短短12小时内，就能清除空气中78%的霉菌。

02垂叶榕

垂叶榕是一种耐热、耐寒、耐湿的常绿乔木，对光线的要求也不是很严格。垂叶榕也是室内植物最好的选择之一，它可以有效去除地毯和家具中的污染物，例如甲醛、苯和三氯乙烯等。

03芦荟

芦荟对于喜欢美容的人都不会陌生，除了食用、药用、美容外，芦荟也会好好履行其“本职”——作为一盆观赏植物，芦荟可以完美地融入家中的任何角落，展示其特有的美感。

此外，芦荟还被NASA选为最优秀的空气净化植物之一。之所以获此殊荣，源于芦荟能在夜间不断地释放氧气，使其成为理想的卧室“摆件”。它还能有效地抗苯和甲醛，保持空气环境的纯净。

04吊兰

吊兰适应性强，生长速度非常快，而且具有净化空气的作用。只需摆放两天，就能去除卧室空气中90%的有毒物质。对于有灰尘过敏的人来说尤其推荐。

05散尾葵

散尾葵属于小型的棕榈植物，原产于马达加斯加，现在我国南方也进行种植了。散尾葵在“清除”污染物的效率方面要胜于其他的绿植，它能有效去除空气中的苯（洗涤剂和塑料中）、甲醛（家具的清漆和地板漆中）等挥发性有害物。

研究人员称，对于容易患感冒和鼻窦炎的人来说，散尾葵是不错的选择。因为它能够释放空气中的水分，如果卧室内放一棵散尾葵，室内的湿度可以保持在40%至60%，堪比一台空气加湿器。这可以让人们的呼吸变得更顺畅，从而有助于更快地入睡。

06万年青

作为室内绿植，

万年青算是简单大方的“基本款”了，出现的地方也具有包容性：无论是低光照的角落还是其他植物都不愿意久待的房间（比如一间遮光优秀的黑暗卧室），它都能快乐健康地生长。

最赞的一点是，虽然栽种时要小心万年青的汁液，但它具有药用价值，全株有清热解毒、散瘀止痛的效果。

07矮枣椰

矮枣椰这种植物耐寒、耐旱、寿命长。它在去除室内空气中的污染物方面很有“才华”，尤其是二甲苯（存在于油漆稀释剂、清洁剂等）。

08白掌

白掌又叫白鹤芋，叶片很大而且宽阔。它是多年生草本植物，花朵十分素雅，生命力强。

这种美丽的植物可以净化空气，有了它，空气质量能够提升60%。白掌还能通过叶子吸收霉菌孢子，并通过其根部循环利用将孢子作为食物食用。

09棕竹

棕竹主要分布于东南亚，我国南部至西南部也有分布。它也是净化空气中的甲醛、氮、二甲苯和甲苯的最有效的植物之一。

10波士顿蕨

波士顿蕨是多年生常绿蕨类草本植物，原产热带及亚热带，我国台湾省也有分布。

波士顿蕨株型美观、叶片色泽明亮，这种散发着自身魅力的植物自维多利亚时代以来就一直出现在西方各种室内造景中。能做到这一点可是凭着其自身实力，不光盆栽美观，在NASA的50个空气净化植物的名单中，波士顿蕨排名第九，尤其擅长去除甲醛。

11仙人掌

仙人掌或者仙人球，这两种植物都比较适合放到卧室中，而且放到电脑旁边还有一定的防辐射的作用，仙人球也是能够在夜间吸收二氧化碳并释放出氧气的，就相当于在卧室中放了一个小型的空气净化器，对我们的睡眠有非常好的促进作用。

12龟背竹

龟背竹净化空气的能力不错，尤其是净化空气中的甲醛效果是非常强力的，龟背竹也能够在夜间吸收二氧化碳释放出氧气，对改善室内空气有着非常好的促进作用，龟背竹蒸腾量比较高，能够在一定程度上提高室内的空气湿度，也是比较理想的卧室植物。

！！注意！！

以下是不能放在卧室的植物

洋绣球花

禁放原因：皮肤过敏，孕妇天敌洋绣球花(包括五色梅、天竺葵等)所散发的微粒，如与人接触，会使人的皮肤过敏而引发瘙痒症；它还有紊乱荷尔蒙的副作用，尤其是家有孕妇，危害很大。所以，不要轻易把洋绣球搬回家。

洋绣球花

五色梅

天竺葵

夜来香

禁放原因：高血压，心脏病禁忌夜来香在晚上会散发出大量刺激嗅觉的微粒，闻之过久，会使高血压和心脏病患者感到头晕、郁闷不适，甚至病情加重；夜来香有安全隐患，所以忌放在卧室内，最好是不要把它养在家里。

夹竹桃

夹竹桃的花香能使人昏睡、智力降低。夹竹桃全株有毒，含有多种强心甙，是剧毒物质，对人的呼吸系统、消化系统危害极大，接触其分泌的乳液，也容易中毒，中毒后恶心呕吐、腹泻，可致命。所以，家里不宜摆放夹竹桃。

绿植的存在就像家里的一幅画

静下心去慢慢体会

它们总有着细腻可感的生命力

连一片绿叶都如此朝气蓬勃

我们是不是也要为自己打起精神呢？

图片

来源于网络

文字

吵吵

排版

吵吵