现如今，越来越多朋友喜欢在家里养上一些盆栽植物，绿化环境的同时，还能够吸收空气中的有害气体，让空气更加清新。特别是卧室，若是能够摆上一些盆栽植物，不仅能够净化空气，还可以吸收二氧化碳并释放氧气，为家人打造更加舒适的睡眠环境，进而提高睡眠质量。那么，接下来就为大家介绍6种适合摆在卧室的盆栽植物，在夜晚释放氧气，改善睡眠环境、提高睡眠质量，助你摆脱失眠烦恼，一起来看看吧！
长寿花
一、长寿花
长寿花属于景天科多肉植物，在卧室养上1盆，可以在晚上释放氧气并吸收二氧化碳，虽作用比较微小，但也聊胜于无，在冬春时间还能开出迷人的花朵。在为长寿花浇水时，由于长寿花叶片含有较多的水分，春秋两季3天左右见盆土干后浇一次透水，常保持稍润即可。夏季宜少浇水，5天至7天浇一次为好，摆放在室外养护的长寿花，雨季要避雨淋，水多易烂根叶片凋脱甚至死亡，适当控水盆土见干见湿，则枝繁叶茂花多。冬季入室后宜用与室温相近的水于午后浇，一周左右浇一次。
芦荟
二、芦荟
芦荟也是非常适合摆在卧室的植物，从白天一直到晚上都能释放氧气，进而改善睡眠环境。而在芦荟的养护过程中，芦荟盆土要保持湿润，水太多对芦荟的根系不利，因为芦荟有耐旱怕涝的特点，需要浇水时，沿盆边轻轻地浇但不要用力冲，以免盆土容易板结，影响盆土的透气性，当盆土出现板结时，要适时松土，深度1.5cm左右。要想芦荟长得好，肥料是不可缺少的。芦荟可用氮磷钾及一些微量元素的肥料，而为了保证芦荟是绿色天然植物，可尽量使用发酵的有机肥，如饼肥、鸡粪、堆肥等。
虎皮兰
三、虎皮兰
虎皮兰在白天和晚上都会释放氧气，并吸收二氧化碳，有很好的净化空气效果，卧室养上一盆，提高睡眠质量！养护虎皮兰时，虎皮兰喜光，所以一定要让它时常接触阳光，最好是能放在可以直接被照射的地方，如果条件不允许的话，那也要放在里阳光比较近的地方，长时间置于阴暗的地方，会造成叶子的发黄。虎皮兰对水的要求也颇高，一般来说土质比较疏松的话，每个星期需要浇水两次，而冬天因为气候的因素，则只需要一次就可以了。
白掌
四、白掌
白掌虽然不能在晚上释放氧气，但是它能够很好地过滤空气中的甲醛和苯，还能够适当的调节室内的空气湿度，可以缓解一些对空气过敏的症状，也是非常好的选择！养护白掌时，白掌喜高湿环境，对湿度较敏感，对水需求较高，所以需要经常浇水保持盆土湿润，但不可浇水过多，一旦浇水过多，会造成盆土积水过多，很容易引起根系腐烂和植株枯黄。夏季蒸腾较大，所以需要经常对叶片和植株周围喷水，提高空气湿度，这样才能促进其生长发育。
常春藤
五、常春藤
常春藤虽无法在晚上的时候释放氧气，但是它可以吸收家里面多余的过敏原，可以净化室内大部分的有害气体，为家人打造更加舒适的睡眠环境。养护常春藤时，养护常春藤光照一定要充足，如果是在室内养护最好放在南窗位置，可以更好的接受阳光照射，它才能生长更快，叶色也会更鲜艳，但是不能被强光暴晒。常春藤喜欢湿润，要时刻保证土壤处于湿润的状态，春夏季节可以向叶面或四周喷水，增加空气湿度，秋冬季节要减少浇水量，冬季最好让土壤保持干燥的状态。
仙人掌
六、仙人掌
仙人掌，晚上吸收二氧化碳，并且释放氧气，可以提高晚上卧室内的氧气含量，促进睡眠。除此之外，仙人掌还能吸收空气中的甲醛、吸附灰尘，净化室内空气。当然，仙人掌最好还是不要放在儿童房里，以免被扎伤。养护仙人掌时，仙人掌喜欢阳光充足的环境，但是暴晒却会减缓仙人掌的生长速度，当然不至于被晒死，如果想要仙人掌长得快一些，最好在阳光过热的时候给仙人掌找个阴凉的环境；仙人掌绝大多数原产于南、北美洲炎热干旱的沙漠荒野地带，根系吸水能力很强，如果浇水过多会使根部溃烂，有些大型仙人掌即使一两年不浇水也不会干死。
6种适合摆在卧室的植物，就为大家介绍到这里啦！感谢大家的阅读！希望能够对大家有所帮助！
