从小事做起
第三个就是进行一些识别，动动手，一般就是用火烧是鉴别各种材料一个比较好的一个办法，比如说我们说棉的烧了以后灰就像烧纸灰一样的，它是粉状的，燃烧时没有什么异味，毛类的一般都含有蛋白，烧的时候有一股味，还有一些化纤类的，烧的时候烟比较黑，它燃烧完了以后会结块，就像沥青一样的，通过这些方式可以做一些简单的识别。
掌纹诊疗，是非常简单、方便的一种自我诊断方式，客观上能起到健康预报作用。